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SUMMARY:Hábitos que cuidan tu salud mental
DESCRIPTION:Hábitos que cuidan tu salud mentalDirecto en abierto en YouTube · Formato vídeo podcast \nEl próximo 15 de abril te invitamos a compartir con nosotras y nosotros un rato cercano\, dinámico y ameno para hablar de salud mental en un formato conversación\, tipo vídeo podcast\, que emitiremos en directo desde nuestro canal de YouTube. \nEn esta ocasión participaremos Arwen Caban\, Marta Campos y Jorge Martín-Forero\, psicólogas y psicólogo del equipo de Caban Online\, en una charla abierta dirigida al público general. \nHablaremos sobre algo muy cotidiano\, pero también muy importante: esos hábitos que pueden influir mucho en cómo nos sentimos en nuestro día a día. El sueño\, el descanso\, la alimentación\, el movimiento\, el uso de pantallas\, el estrés o el apoyo social forman parte de nuestra vida diaria\, y también pueden marcar una diferencia importante en nuestro bienestar emocional. \nNo abordaremos este tema desde la exigencia ni desde la culpa\, sino desde una mirada cercana\, realista y útil. La idea es compartir una conversación que pueda ayudar a pensar\, reflexionar y recordar que\, aunque no todo depende de nuestros hábitos\, sí hay pequeñas cosas que a veces pueden ayudarnos a sostenernos un poco mejor. \nSerá un encuentro pensado para escuchar\, aprender y pasar un buen rato\, tanto si te interesa la psicología como si simplemente te apetece acercarte a estos temas de una forma sencilla y humana. \nLa participación es libre y gratuita a través de YouTube. Y si no puedes acompañarnos en directo\, podrás verlo después en diferido\, ya que quedará disponible en abierto en nuestro canal. \nFecha: 15 de abril de 10h a 10:30 hora Europa/MadridLugar: Canal de YouTube Suficientemente BuenosDirigido a: Público general
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SUMMARY:Historias del Círculo
DESCRIPTION:Historias del CírculoMartes 21 de abril · 16:00 a 17:00 hora Europa/Madrid \nHistorias del Círculo es una de las actividades en directo incluidas en nuestra suscripción mensual\, un espacio pensado para adultos en general que desean avanzar hacia vínculos más seguros y seguir profundizando en el modelo del Círculo de Seguridad. \nPor 15 € al mes\, sin permanencia y con 14 días de prueba gratuita\, podrás acceder a encuentros en directo y a más de 40 horas de grabaciones para ver a tu ritmo desde nuestra academia y app Suficientemente Buenos\, disponible en navegador\, Android e iOS. Además\, las personas residentes en América Latina y las personas en situación de desempleo cuentan con un 50% de descuento en la suscripción. \nPara aprovechar bien este espacio es importante contar con unos conocimientos básicos previos sobre el Círculo de Seguridad. \nEn esta sesión compartiremos y reflexionaremos sobre historias recientes de la vida cotidiana en las que podamos reconocer el Círculo en acción: en la crianza\, en la pareja\, en la familia o en la relación con una misma o uno mismo. Un espacio para poner palabras a la experiencia\, integrar lo aprendido y seguir caminando hacia relaciones más seguras y conscientes. \nPróximas actividades en directo \nAbril 202621 abril · 16:00 a 17:00 h · Historias del Círculo28 abril · 11:00 a 12:00 h · Workshop COS · Acompañar \nMayo 20264 mayo · 16:00 a 17:00 h · Historias del Círculo12 mayo · 16:00 a 17:00 h · Workshop COS · Elegir la seguridad19 mayo · 10:00 a 11:00 h · Historias del Círculo27 mayo · 10:00 a 11:00 h · Workshop COS · Música de Tiburón\, Dar en el Blanco y Ha Ocurrido un Error \nJunio 20263 junio · 10:00 a 11:00 h · Historias del Círculo8 junio · 18:00 a 19:00 h · Workshop COS · Las Necesidades alrededor del Círculo18 junio · 16:00 a 17:00 h · Historias del Círculo22 junio · 12:00 a 13:00 h · Workshop COS · Siempre ser Grande\, Fuerte\, Sabio y Bondadoso \nJulio 20268 julio · 10:00 a 11:00 h · Historias del Círculo10 julio · 10:00 a 11:00 h · Workshop COS · Las Manos que nos apoyan (Yo en el Círculo)13 julio · 10:00 a 11:00 h · Historias del Círculo15 julio · 10:00 a 11:00 h · Workshop COS · Practiquemos ver\, describir y suponer \nSuscríbete\, prueba el espacio durante 14 días sin compromiso y descubre un lugar para seguir creciendo hacia la seguridad en tus vínculos.
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