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SUMMARY:Tu Historia del Círculo
DESCRIPTION:Crecimiento Personal.\nPara adultos que conozcan el programa COSP o hayan leído el libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman\, Cooper y Powell. \nActividad incluida en la suscripción Historias del Círculo con Arwen Caban\, por 15€ al mes sin permanencia\, más de 40 horas en contenidos en diferido para avanzar hacia la seguridad en tus relaciones personales\, y 4 actividades en directo al mes. Más info\, acceso a las actividades y suscripción\, haz clic aquí \nHistorias del Círculo\nEl Círculo de Seguridad no es solo una teoría\, sino una experiencia que vivimos en nuestras relaciones. En esta actividad\, cada participante tendrá la oportunidad de compartir una historia reciente en la que haya identificado el Círculo en acción\, ya sea en su relación con sus hijos\, pareja\, familia o consigo mismo.\nReflexionaremos sobre qué sucedió en la historia\, qué señales fueron visibles y cómo se respondieron las necesidades en ese momento. ¿Se logró mantener la seguridad en el Círculo? ¿Hubo una reparación? ¿Cómo nos sentimos al reconocer estos patrones en nuestra vida cotidiana?\nCompartir estas experiencias nos permite integrar el aprendizaje\, reconocer nuestro crecimiento y darnos cuenta de los desafíos que aún enfrentamos en el camino hacia relaciones más seguras y conscientes. \nPróximas actividades del grupo en directo:\nAgosto 2025\n12 ago 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n14 ago 10h a 11h – Workshop COS – Siempre ser Grande\, Fuerte\, Sabio y Bondadoso\n18 ago 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n22 ago 10h a 11h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\nSeptiembre 2025\n2 sep 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n8 sep 10h a 11h – Workshop COS – Las Manos que nos apoyan\n18 sep 11h a 12h – Historias del Círculo – No se graba\n23 sep 17h a 18h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nOctubre 2025\n3 oct 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n8 oct 11h a 12h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n14 oct 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n21 oct 16 a 17h – Workshop COS – Practiquemos ver\, describir y suponer\nNoviembre 2025\n4 nov 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n10 nov 18h a 19h – Workshop COS – Acompañar\n19 nov 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n29 nov 10h a 11h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nDiciembre 2025\n2 dic 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n9 dic 17h a 18h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n16 dic 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n22 dic 11h a 12h – Workshop COS – Elegir la seguridad \nAccede y visualiza\, comparte con conocidos\, el curso completo\, en abierto\, gratuito y de libre difusión para madres\, padres y cuidadores\, «El Apego y el Círculo de Seguridad». Si bien forma parte de un proyecto para Familias Acogedoras\, puede ser útil para cualquier cuidador de bebés\, niños\, niñas y adolescentes.\nAccede haciendo clic aquí (video en YouTube) \nHistorias del Círculo: Accede a las actividades grabadas y sigue avanzando hacia la seguridad en tus vínculos y en tu relación contigo misma/o: \nUtiliza tus credenciales desde tu navegador:\nhttps://arwencaban.classonlive.com/curso-completo/Historias-del-Circulo \nTambién puedes disfrutar de tu suscripción con nuestra App para Android e IOS: Suficientemente Buenos\n\nRevisa las próximas fechas de Grupos COSP desde mi equipo de Facilitadores\, pensando en esa persona que sabes se beneficiaría del programa de reflexión.\nGrupos COSP online:https://www.arwencaban.com/agenda/ \n\nPuedes participar de todas las actividades desde tu navegador y desde nuestra App Suficientemente Buenos para iOS y Android
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SUMMARY:Siempre ser Grande\, Fuerte\, Sabio y Bondadoso
DESCRIPTION:Crecimiento Personal.\nPara adultos que conozcan el programa COSP o hayan leído el libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman\, Cooper y Powell. \nActividad incluida en la suscripción Historias del Círculo con Arwen Caban\, por 15€ al mes sin permanencia\, más de 40 horas en contenidos en diferido para avanzar hacia la seguridad en tus relaciones personales\, y 4 actividades en directo al mes. Más info\, acceso a las actividades y suscripción\, haz clic aquí \n\n\nWorkshop COS – Siempre ser Grande\, Fuerte\, Sabio y Bondadoso\n\n\nEl lema del Círculo de Seguridad nos recuerda que nuestro principal trabajo como adultos que caminan hacia la seguridad es encontrar el equilibrio entre ser más grandes\, fuertes\, sabios y bondadosos. Pero\, ¿cómo logramos mantener ese equilibrio en la realidad cotidiana? \n\n\nEn esta actividad\, reflexionaremos sobre las pérdidas de equilibrio en nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. Exploraremos qué sucede cuando nos sentimos desorganizados o desregulados\, cuando nos cuesta ser las Manos que sostienen con seguridad. Nos preguntaremos cómo podemos volver a ese equilibrio\, cómo reorganizarnos en la desorganización\, cómo regularnos en la desregulación y cómo reconectar con nuestra capacidad de ser Manos suficientemente buenas. \n\n\nConstruir seguridad no es un estado fijo\, sino un proceso constante de ajuste y aprendizaje. En este espacio\, nos daremos la oportunidad de mirar ese proceso con compasión y consciencia\, reforzando nuestro compromiso con la seguridad propia y la de los demás. \n\n\n\n\n\nPróximas actividades del grupo en directo:\nAgosto 2025\n14 ago 10h a 11h – Workshop COS – Siempre ser Grande\, Fuerte\, Sabio y Bondadoso\n18 ago 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n22 ago 10h a 11h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\nSeptiembre 2025\n2 sep 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n8 sep 10h a 11h – Workshop COS – Las Manos que nos apoyan\n18 sep 11h a 12h – Historias del Círculo – No se graba\n23 sep 17h a 18h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nOctubre 2025\n3 oct 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n8 oct 11h a 12h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n14 oct 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n21 oct 16 a 17h – Workshop COS – Practiquemos ver\, describir y suponer\nNoviembre 2025\n4 nov 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n10 nov 18h a 19h – Workshop COS – Acompañar\n19 nov 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n29 nov 10h a 11h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nDiciembre 2025\n2 dic 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n9 dic 17h a 18h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n16 dic 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n22 dic 11h a 12h – Workshop COS – Elegir la seguridad\n\n\n\n\nAccede y visualiza\, comparte con conocidos\, el curso completo\, en abierto\, gratuito y de libre difusión para madres\, padres y cuidadores\, «El Apego y el Círculo de Seguridad». Si bien forma parte de un proyecto para Familias Acogedoras\, puede ser útil para cualquier cuidador de bebés\, niños\, niñas y adolescentes.\nAccede haciendo clic aquí (video en YouTube)\n\nHistorias del Círculo: Accede a las actividades grabadas y sigue avanzando hacia la seguridad en tus vínculos y en tu relación contigo misma/o:Utiliza tus credenciales desde tu navegador:\nhttps://arwencaban.classonlive.com/curso-completo/Historias-del-Circulo\n\nTambién puedes disfrutar de tu suscripción con nuestra App para Android e IOS: Suficientemente Buenos\n\nRevisa las próximas fechas de Grupos COSP desde mi equipo de Facilitadores\, pensando en esa persona que sabes se beneficiaría del programa de reflexión.\nGrupos COSP online: https://www.arwencaban.com/agenda/etiqueta/grupo-cosp/\n\n\nPuedes participar de todas las actividades desde tu navegador y desde nuestra App Suficientemente Buenos para iOS y Android
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DESCRIPTION:Crecimiento Personal.\nPara adultos que conozcan el programa COSP o hayan leído el libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman\, Cooper y Powell. \nActividad incluida en la suscripción Historias del Círculo con Arwen Caban\, por 15€ al mes sin permanencia\, más de 40 horas en contenidos en diferido para avanzar hacia la seguridad en tus relaciones personales\, y 4 actividades en directo al mes. Más info\, acceso a las actividades y suscripción\, haz clic aquí \nHistorias del Círculo\nEl Círculo de Seguridad no es solo una teoría\, sino una experiencia que vivimos en nuestras relaciones. En esta actividad\, cada participante tendrá la oportunidad de compartir una historia reciente en la que haya identificado el Círculo en acción\, ya sea en su relación con sus hijos\, pareja\, familia o consigo mismo.\nReflexionaremos sobre qué sucedió en la historia\, qué señales fueron visibles y cómo se respondieron las necesidades en ese momento. ¿Se logró mantener la seguridad en el Círculo? ¿Hubo una reparación? ¿Cómo nos sentimos al reconocer estos patrones en nuestra vida cotidiana?\nCompartir estas experiencias nos permite integrar el aprendizaje\, reconocer nuestro crecimiento y darnos cuenta de los desafíos que aún enfrentamos en el camino hacia relaciones más seguras y conscientes. \nPróximas actividades del grupo en directo:\nAgosto 2025\n18 ago 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n22 ago 10h a 11h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\nSeptiembre 2025\n2 sep 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n8 sep 10h a 11h – Workshop COS – Las Manos que nos apoyan\n18 sep 11h a 12h – Historias del Círculo – No se graba\n23 sep 17h a 18h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nOctubre 2025\n3 oct 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n8 oct 11h a 12h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n14 oct 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n21 oct 16 a 17h – Workshop COS – Practiquemos ver\, describir y suponer\nNoviembre 2025\n4 nov 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n10 nov 18h a 19h – Workshop COS – Acompañar\n19 nov 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n29 nov 10h a 11h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nDiciembre 2025\n2 dic 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n9 dic 17h a 18h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n16 dic 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n22 dic 11h a 12h – Workshop COS – Elegir la seguridad \nAccede y visualiza\, comparte con conocidos\, el curso completo\, en abierto\, gratuito y de libre difusión para madres\, padres y cuidadores\, «El Apego y el Círculo de Seguridad». Si bien forma parte de un proyecto para Familias Acogedoras\, puede ser útil para cualquier cuidador de bebés\, niños\, niñas y adolescentes.\nAccede haciendo clic aquí (video en YouTube) \nHistorias del Círculo: Accede a las actividades grabadas y sigue avanzando hacia la seguridad en tus vínculos y en tu relación contigo misma/o: \nUtiliza tus credenciales desde tu navegador:\nhttps://arwencaban.classonlive.com/curso-completo/Historias-del-Circulo \nTambién puedes disfrutar de tu suscripción con nuestra App para Android e IOS: Suficientemente Buenos\n\nRevisa las próximas fechas de Grupos COSP desde mi equipo de Facilitadores\, pensando en esa persona que sabes se beneficiaría del programa de reflexión.\nGrupos COSP online:https://www.arwencaban.com/agenda/ \n\nPuedes participar de todas las actividades desde tu navegador y desde nuestra App Suficientemente Buenos para iOS y Android
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SUMMARY:Nuestras defensas en la relación
DESCRIPTION:Crecimiento Personal.\nPara adultos que conozcan el programa COSP o hayan leído el libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman\, Cooper y Powell. \nActividad incluida en la suscripción Historias del Círculo con Arwen Caban\, por 15€ al mes sin permanencia\, más de 40 horas en contenidos en diferido para avanzar hacia la seguridad en tus relaciones personales\, y 4 actividades en directo al mes. Más info\, acceso a las actividades y suscripción\, haz clic aquí \n\n\nWorkshop COS – Nuestras defensas en la relación\n\n\nCuando nos sentimos heridos o inseguros\, activamos mecanismos de protección que hemos aprendido a lo largo de la vida. Estas defensas\, conocidas como defensas nucleares o Core Sensitivities\, influyen profundamente en cómo nos vinculamos con los demás. \n\n\nEn esta actividad\, reflexionaremos sobre cómo se activan nuestras defensas en la relación\, qué impacto tienen en nuestra capacidad de conectar y cómo podemos avanzar hacia una forma de estar más abierta\, consciente y segura. \n\n\nNos daremos el espacio para identificar nuestras sensibilidades nucleares\, entender de dónde vienen y preguntarnos: ¿de qué me estoy defendiendo? ¿cómo puedo encontrar resonancia y avanzar hacia la seguridad en este momento? \n\n\nPara aprovechar esta actividad\, es necesario haber leído el capítulo «Huesos de Tiburón» del libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman\, Cooper y Powell\, donde se presenta este modelo con claridad y profundidad. \n\nUn paso más en el camino hacia la seguridad relacional\, la empatía y la conexión auténtica. \n\n\n\n\nPróximas actividades del grupo en directo:\nAgosto 2025\n22 ago 10h a 11h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\nSeptiembre 2025\n2 sep 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n8 sep 10h a 11h – Workshop COS – Las Manos que nos apoyan\n18 sep 11h a 12h – Historias del Círculo – No se graba\n23 sep 17h a 18h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nOctubre 2025\n3 oct 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n8 oct 11h a 12h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n14 oct 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n21 oct 16 a 17h – Workshop COS – Practiquemos ver\, describir y suponer\nNoviembre 2025\n4 nov 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba\n10 nov 18h a 19h – Workshop COS – Acompañar\n19 nov 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba\n29 nov 10h a 11h – Workshop COS – Ruptura y Reparación\nDiciembre 2025\n2 dic 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba\n9 dic 17h a 18h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación\n16 dic 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba\n22 dic 11h a 12h – Workshop COS – Elegir la seguridad\n\n\n\n\nAccede y visualiza\, comparte con conocidos\, el curso completo\, en abierto\, gratuito y de libre difusión para madres\, padres y cuidadores\, «El Apego y el Círculo de Seguridad». Si bien forma parte de un proyecto para Familias Acogedoras\, puede ser útil para cualquier cuidador de bebés\, niños\, niñas y adolescentes.\nAccede haciendo clic aquí (video en YouTube)\n\nHistorias del Círculo: Accede a las actividades grabadas y sigue avanzando hacia la seguridad en tus vínculos y en tu relación contigo misma/o:Utiliza tus credenciales desde tu navegador:\nhttps://arwencaban.classonlive.com/curso-completo/Historias-del-Circulo\n\nTambién puedes disfrutar de tu suscripción con nuestra App para Android e IOS: Suficientemente Buenos\n\nRevisa las próximas fechas de Grupos COSP desde mi equipo de Facilitadores\, pensando en esa persona que sabes se beneficiaría del programa de reflexión.\nGrupos COSP online: https://www.arwencaban.com/agenda/etiqueta/grupo-cosp/\n\n\nPuedes participar de todas las actividades desde tu navegador y desde nuestra App Suficientemente Buenos para iOS y Android
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