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Nuestras defensas en la relación
Crecimiento Personal.
Para adultos que conozcan el programa COSP o hayan leído el libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman, Cooper y Powell.
Actividad incluida en la suscripción Historias del Círculo con Arwen Caban, por 15€ al mes sin permanencia, más de 40 horas en contenidos en diferido para avanzar hacia la seguridad en tus relaciones personales, y 4 actividades en directo al mes. Más info, acceso a las actividades y suscripción, haz clic aquí
Cuando nos sentimos heridos o inseguros, activamos mecanismos de protección que hemos aprendido a lo largo de la vida. Estas defensas, conocidas como defensas nucleares o Core Sensitivities, influyen profundamente en cómo nos vinculamos con los demás.
En esta actividad, reflexionaremos sobre cómo se activan nuestras defensas en la relación, qué impacto tienen en nuestra capacidad de conectar y cómo podemos avanzar hacia una forma de estar más abierta, consciente y segura.
Nos daremos el espacio para identificar nuestras sensibilidades nucleares, entender de dónde vienen y preguntarnos: ¿de qué me estoy defendiendo? ¿cómo puedo encontrar resonancia y avanzar hacia la seguridad en este momento?
Para aprovechar esta actividad, es necesario haber leído el capítulo «Huesos de Tiburón» del libro «Cómo criar un niño seguro» de Hoffman, Cooper y Powell, donde se presenta este modelo con claridad y profundidad.
Un paso más en el camino hacia la seguridad relacional, la empatía y la conexión auténtica.
Octubre 2025
8 oct 11h a 12h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación
14 oct 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba
21 oct 16 a 17h – Workshop COS – Practiquemos ver, describir y suponer
Noviembre 2025
4 nov 16h a 17h – Historias del Círculo – Se graba
10 nov 18h a 19h – Workshop COS – Acompañar
19 nov 10h a 11h – Historias del Círculo – No se graba
29 nov 10h a 11h – Workshop COS – Ruptura y Reparación
Diciembre 2025
2 dic 10h a 11h – Historias del Círculo – Se graba
9 dic 17h a 18h – Workshop COS – Nuestras defensas en la relación
16 dic 16h a 17h – Historias del Círculo – No se graba
22 dic 11h a 12h – Workshop COS – Elegir la seguridad
Accede haciendo clic aquí (video en YouTube)
https://arwencaban.classonlive.com/curso-completo/Historias-del-Circulo
Revisa las próximas fechas de Grupos COSP desde mi equipo de Facilitadores, pensando en esa persona que sabes se beneficiaría del programa de reflexión.
Grupos COSP online: https://www.arwencaban.com/agenda/etiqueta/grupo-cosp/